
☆きのこのタブレ
材料(1人分)
クスクス カップ1/3(60g)
水 カップ1/2(クスクスの1.5倍)
塩 1つまみ
マッシュルーム(または好みのきのこ) 100g
ポアロ(なければねぎ) 1/2本
シブレット(なければバジルなどのハーブ類) 好みで少々
にんにく 小1かけ
レモン 1/8個
塩 小さじ1/2
こしょう 適量(やや多めがおすすめ)
しょうゆ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
1. 鍋に水を入れ沸騰させる。にんにくはみじん切りに、マッシュルーム、ポアロは薄切りにする。
2. フライパンでクスクスを弱火で軽く炒る。1の鍋に塩を入れて火を止め、クスクスを入れて5分蒸らす。
3. フライパンに、にんにくとオリーブオイルを入れて熱し、マッシュルーム、ポアロを炒めて、塩、こしょう、しょうゆで味をととのえる。
4. 2のクスクスをざっくりとほぐし、3と刻んだシブレットを混ぜ、器に盛り、上からさらにシブレットをかける。好みでレモンを絞っていただく。
※クスクスはパスタと違い冷めてもおいしいので、ピクニックなどのランチBOXにもおすすめ。
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