☆根菜のラザニア
材料(2人分)
ラザニア 4~5枚(ドライのままでOK)
トマト水煮 1缶(600g)
玉ねぎ 小1個
にんじん 1本
大根 5cm
ごぼう 10cm
かぶ 1個
根セロリ(またはセロリ) 40g
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ1
塩、こしょう 各少々
ドライハーブミックス 小さじ1
白ワイン(または料理酒) 大さじ5
絹ごし豆腐 1/2丁
パン粉 少々
パセリ 少々
米あめ(またはケチャップ) 好みで少々
バルサミコ酢 好みで少々
しょうゆ 好みで少々
2. トマト水煮を1の鍋に入れ、ナイフなどで切れ目を入れながらざっくり潰す。ドライハーブミックス、白ワインを入れてひと煮立ちさ せ、分量が2/3になるまで煮込む。味をを見て、甘みが足りない場合は米あめを適量入れる。塩、こしょうで味を調え、好みでバルサミコ酢、しょうゆを加え る。
3. 耐熱皿に2のトマトソースを入れ、その上に耐熱皿の形に合わせて折ったラザニアを敷く。その上に、豆腐をつぶしてクリーム状にしたもの、トマトソー ス、ラザニア、の順で重ねる。さらにその上に、トマトソースと豆腐クリームを重ね、パン粉、みじん切りにしたパセリを振りかける。
4. 180~200度に温めたオーブンで、3を15~20分焼いていただく(上火が強すぎるオーブンではアルミホイルをかける)。
※夏野菜で作るラタトゥイユの冬野菜ヴァージョンで、冷え、便秘を解消できます。
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